2025年5月29日，星期四，多云。发布页LtXsfB点￠○㎡ 东方润园小区。 早8点。 站在洗手台前，对着镜子开始洗脸。 氨基酸洗面奶揉搓起泡，在额头、脸颊、鼻子、人中、下巴处，细细涂抹打圈。 过程比之前胡乱一抹一冲，多了些按压提拉的步骤。 来自抖音粉丝【萌男我是软妹呀】的日常清洁脸部建议。 一分钟后，把脸冲洗干净，许诚看向镜子。 睡眠胶囊的副作用是坑爹了些，但效果也实在是好。 经过4天4颗的修护，脸上皮肤有了明显变化。 比之前白了几个度，黑眼圈也淡化很多，眼袋全然消失。 脸部皮肤也更紧致，有了一些健康光泽。 目光下拉，看向裸露的上半身，许诚眼中难掩兴奋。 长时间的锻炼，加上增肌粉接近20天…

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